Retrouver sa liberté

par | 6 Oct,2020 | bulle 2020 | 0 commentaires

Bonjour mes belles âmes

 

 Nous vivons une période particulière source de stress, d’anxiété, pour certain cela peut être une colère qui gronde à l’intérieur et qui a du mal à s’exprimer, pour d’autres c’est la peur de la maladie ou de l’avenir.

Je vous invite aujourd’hui à un petit exercice très facile mais qui a des pouvoirs de libérations immenses, c’est la pratique des petits bonhommes allumettes. Cet exercice vient du livre de Jacques Martel « Atma, le pouvoir de l’amour », il permet d’harmoniser les relations avec les autres (enfants, partenaires, parents, amis, frères et sœurs, patrons, collègues, ou bien des personnes que vous détestez ou malheureusement décédées).

Mais cet exercice agit aussi sur les situations (souci financier, perte ou recherches d’emploi, vente d’un bien etc.)

Cet exercice permet de rompre les liens d’attachements pour des personnes ou des situations, aujourd’hui je vous propose de couper les liens qui nous relie à tous les évènements en lien avec cette épidémie de Covid19.

 

En coupant les liens on agit sur le subconscient pour gagner en liberté, en apaisement et surtout en se libérant de l’autre ou de la situation on nourrit l’amour pour nous et pour l’autre, car chaque évènement que nous vivons est un enseignement. Cet exercice permet de se libérer des liens toxiques, et de couper les liens énergétiques négatifs.

L’attachements est différents de l’amour, aimer c’est éprouver un sentiment d’amour envers l’autre tout en le laissant libre, l’attachements vient des blessures, des désirs et peurs que vous avez en vous, consciemment ou non, c’est une forme de contrôle sur l’autre.

Comment procéder ?

 

Munissez-vous d’une feuille de papier, d’un stylo, d’une paire de ciseaux, de feutres ou de crayons de couleur.

Étape 1

Prendre la feuille dans le sens de la longueur, dessinez à gauche un bonhomme en forme de bâton d’où le nom de bonhommes allumettes, écrire dessous votre prénom ainsi que la première lettre de votre nom de famille

Étape 2 

Dessinez à droite de votre 1er bonhomme, un autre bonhomme en bâton, écrivez dessous son prénom et la première lettre de son nom de famille. On peut également représenter une situation, c’est l’objet de l’exercice que je vous propose aujourd’hui, pour cela on ne dessinera pas un bonhomme mais un rectangle, dessous vous écrirez le nom de la situation, personnellement j’ai noté « épidémie de covid19 »

Étape 3

Entourez votre premier bonhomme d’un grand cercle de lumière, comme un grand soleil avec des rayons

Étape 4

Idem pour l’autre bonhomme ou la situation

Étape 5

Dessinez ensuite un grand cercle de lumière autour des deux personnages ou bonhomme/Situation.

Étape 6

Vous allez maintenant relier les 2 bonhommes entre eux, par 7 points qui représentes des centres d’énergies appelé chakras. Vous pouvez tracer chaque ligne de la couleur du chakra correspondant.
Chakra racine (rouge) plancher pelvien
Chakra sacré (orange) sous le nombril
Chakra du plexus solaire (jaune) estomac
Chakra du cœur (vert) centre de la poitrine
Chakra de la gorge (bleu turquoise) gorge
Chakra du 3eme œil (bleu indigo) milieu du front entre les sourcils
Chakra de la couronne (violet) sommet de la tête

Étape 7

Dernière étape, à l’aide de la paire de ciseaux, vous allez découper la feuille en deux, pour couper ses fameux liens d’attachements.
Parfois vous pouvez déjà ressentir une libération, un grand soupir, une sensation de légèreté, comme un poids qui s’évanouie.
Ensuite vous jetterez les papiers à la poubelle.

En matérialisant les liens d’attachements qui vous unissent à une personne ou une situation sur le papier, puis en le découpant, permet à votre cerveau d’enregistrer que vous avez effectivement coupé les liens d’attachements.

Cet exercice ludique est à renouveler autant de fois que vous en ressentez le besoin.
Pour plus d’impact face à la situation anxiogène que nous vivons actuellement, je vous invite à faire cet exercice pendant 21jours.

Prenez bien soin de vous.

Contactez-moi pour une consultation.
Muriel Archilla Ribiere
Naturopathe/ Réflexothérapeute

Je vous reçois à mon cabinet 377 Avenue du général de Gaulle 30380 Saint-Christol-lès-Alès.
Tel :06 11 20 52 38 (Possibilités de consultation par Skype).
Mail : muriel.reflexologie@gmail.com

Prenez bien soin de vous.

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