Naturo et Réflexo pour accompagner les femmes

par | 19 Jan,2021 | reflexologie | 0 commentaires

 Accompagner,

C’est être ni devant, ni derrière, ni à la place, mais être à ses côtés

 Accompagner, C’est être ni devant, ni derrière, ni à la place, mais être à ses côtés

A tous les stades de la vie, le corps de la femme subit d’important bouleversements, que ce soit à la puberté avec l’arrivée des menstruations, lors de la grossesse ou de la ménopause.

L’accompagnement lors de ces différentes phases, par des conseils en naturopathie, la réflexologie plantaire et les massages sont des bienfaits qui apaise le corps et le mental.

Je suis naturopathe et réflexologue plantaire

Par différentes pratiques je vous accompagne lors de ces différentes étapes de votre vie.

  • A la puberté par des conseils en naturopathie et des séances de réflexologie plantaire pour soulager les effets du syndrome prémenstruel, les problèmes de peau, de stress et de sommeil.
  • J’accompagne aussi les femmes avant la conception, par des conseils en naturopathie car avant de débuter une grossesse, il est primordial que la mère se soit détoxifiée des polluants, des excès d’œstrogènes de la pilule et des perturbateurs endocriniens. Afin de permettre une bonne fertilité et avant même de songer au berceau tout molletonné quand le petit sera né, il est important de penser d’abord à son tout premier foyer : l’utérus, donc accueillir l’enfant dans un corps le plus sain possible.

Les séances de réflexologie plantaires seront là pour les apaiser

Tout d’abord physiquement, la séance induisant une sécrétion d’endorphines (hormones du bonheur) et psychiquement, car les personnes pourront verbaliser ce qui les contrarie.

Puis les zones réflexes stimulées auront pour but d’activer les hormones de la fertilité, le système génital et la détoxification, pour que l’organisme soit dans les meilleures dispositions pour une grossesse. Idéalement, il faudrait commencer 6 mois avant la conception.

Si la grossesse tarde à venir

En dehors de toute anomalie anatomique ou physiologique, on cherchera le blocage émotionnel.

En cas de procréation médicalement assistée (PMA), les femmes sont généralement épuisées physiquement et mentalement. Par une reptation douce et relaxante, la réflexologie permettra de placer l’organisme dans la situation la plus optimale, bien sûr en évitant d’interférer avec le traitement allopathique. On gardera un rythme de séances rapprochés pour accompagner chaque étape (espoir, joie, voire déception).

Lors de la grossesse le choix de vos aliments sera primordial, je vous accompagnerais par des conseils en alimentation, en gestion du stress par des massages à L’huile à 4 mains que j’effectue en binôme avec Valérie Boussouf (Voir lien bas de page) mais aussi par la réflexologie plantaire à partir du quatrième mois de grossesse. Ces bienfaits sont nombreux.

Libération des tensions nerveuses

Régulation et amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, soulagements des problèmes digestifs, soulagement et décontraction du dos (malmené par le poids du bébé), apaise également les douleurs du bassin et des douleurs articulaires particulièrement la symphyse pubienne très sollicitée lors de la grossesse. Régulation du système nerveux et hormonal.

Comme la réflexologie plantaire apporte une grande détente générale, elle aura aussi une incidence sur l’amélioration du sommeil mais aussi sur le bébé car en permettant la détente de sa maman il en ressentira les bienfaits.

Au troisième trimestre

La réflexologie sera axée sur la relaxation et le lâcher-prise mais aussi pour atténuer les douleurs dorsales dues à la surcharge pondérale, la constipation, les remontées acides, ou parfois des problèmes circulatoires (varices, hémorroïdes). Ce moment permettra aussi par l’écoute, le dialogue, les conseils de rassurer et de donner confiance sur l’accouchement à venir. Les séances effectuées avant l’accouchement semblent réduire le temps de travail et permettre de mieux contrôler les contractions, donc à contribuer ainsi de façon naturelle, à faciliter l’accouchement. Ce dernier trimestre est parfois compliqué et la séance de Réflexologie est une véritable pause de bien-être pour la future maman.

L’accompagnement après la naissance.

Le retour de la maternité est arrivé. Vous voilà sortie du marathon de l’accouchement, les nuits sont entrecoupées et si vous allaitez, bébé pompe un paquet de nutriments, la fatigue n’est pas loin. C’est le moment idéal de prendre soin de vous et de votre bébé, vous entourer dans une bulle d’amour et de lui apporter toute votre attention, mais pour cela il faut être en bonne forme. C’est un nouveau sport d’endurance, Ménager vous et entourez-vous de vos proches, le papa a un rôle primordial à jouer lors de cette période. Je serais là pour répondre à vos questions, vous accompagner lors de l’allaitement et vous donner des conseils.

Lors de la période post-natale, la réflexologie va également soutenir la jeune maman à traverser les grands chamboulements de cette nouvelle vie, qu’ils soient hormonaux, anatomiques ou émotionnels. Idéalement, il est bénéfique de recevoir une séance de réflexologie dans les 3 jours qui suivent l’accouchement afin d’optimiser ses effets. Je peux me déplacer dans la chambre de la mère, bien sûr avec l’accord de l’équipe soignante.

La réflexologie va être une grande aide surtout après une péridurale ou une anesthésie générale, la zone réflexe de l’utérus sera abordée en douceur ainsi que le système endocrinien pour rétablir la circulation énergétique, visant à remettre en mouvement les énergies bloquées par l’anesthésie et à retrouver une fonction respiratoire optimale du corps. Eviter la dépression post-natale

Il est très important de rééquilibrer le système hormonal pour éviter la dépression post-natale et aider le corps à retrouver un équilibre et un métabolisme normal, et aussi favoriser la lactation si besoin. De retour à la maison, si la mère arrive à laisser le bébé à un proche, s’extraire du quotidien pour une séance de réflexologie à mon cabinet sera particulièrement bénéfique

En cas de fausse couche

De petites séances journalières sont recommandées. Il est important d’accompagner avec douceur la maman qui vient de perdre son bébé. L’accompagnement par le toucher est primordial pour cette femme qui vit ce moment douloureux.

Pour un avortement, le travail sera fait sur un plan physique, énergétique et émotionnel. Même dans le cas où tout à l’air d’être bien vécu, les conséquences peuvent resurgir des années après. Plusieurs séances tout en douceur peuvent permettre à la personne de se réconcilier avec elle-même en cas de culpabilité ou regret.

Pendant la période de la pré ménopause et de la ménopause. A vérifier !

Durant cette période qui précède la ménopause, la femme connaît une transformation biologique liée aux changements hormonaux, lorsque les ovaires cessent de produire les hormones féminines (progestérones puis estrogènes), ce sont les glandes surrénales (et un peu l’utérus) qui prennent le relais mais la quantité produite sera néanmoins insuffisante pour maintenir les règles et la fertilité, mais assez pour se sentir bien, aidées dans cette tâche par le foie et la thyroïde.

Le travail du réflexologue sera donc de stimuler ces différentes zones lors de cette période précédant la ménopause.

              Lors de la ménopause

La ménopause n’est pas un problème à régler, mais un phénomène naturel à accompagner. Dans certaines tribus amérindiennes par exemple les femmes ne peuvent pas être chamanes tant qu’elles sont fertiles (leur énergie créatrice est tournée vers la maternité) mais peuvent le devenir à la ménopause. C’est une période de transition, concrète et symbolique et on peut bien la vivre ou du moins l’accompagner, malheureusement aussi cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments, liés au vieillissement, que l’on connote négativement. Donc par des conseils alimentaires, d’hygiène de vie, et la réflexologie plantaire je vous accompagne vers ce nouveau chemin.

Je vous reçois tous les lundis de 9h à 20h à l’éventail des possibles 20 place Henri Barbusse 30100 Alès et du mardi au samedi de 9h à 20h au cabinet de santé 377 avenue du général de Gaulle 30380 Saint-Christol-les-Alès.

 

Uniquement sur rendez-vous :  06 11 20 52 38

             Possibilité de prises de rendez-vous sur le site : murielreflexologieplantaire.fr

 

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