Qu’est ce que le SPM ?
Le syndrome prémenstruel est un désordre physiologique applicable aux jours précédents les menstruations, le plus souvent dans les 2 à 7 jours allant même parfois jusqu’à 15 jours .
Ces désagréments se renouvellent généralement de cycle en cycle, leur intensité varient d’une femme à l’autre , et aussi d’un mois à l’autre . On estime qu’entre 20 et 50% de femmes seraient concernées, entre 3 et 8% souffriraient d’une forme sévère.
Quelles sont les manifestations du SPM ?
Sur le plan physique : tension et sensibilité dans les seins , congestion et douleurs du ventre , jambes lourdes , rétention d’eau , troubles du transit , migraines , nausées, poussées d’herpès, palpitations cardiaques, douleurs lombaires .
Sur le plan émotionnel : irritabilité, hypersensibilité, tristesse , déprime , fringale de sucre , troubles du sommeil .
Ce désordre physiologique est en lien avec un désordre hormonal qui peut être fréquent au cours de la vie d’une femme et les causes peuvent être multiples : fatigue , stress , surmenage , approche de la ménopause , pollution , perturbateur endocriniens présent dans nos produits courants de consommation.
Le foie a un rôle essentiel dans la régulation hormonale .
La réflexologie plantaire est un soutient important pour soulager et accompagner les symptômes de ce syndrome par une prise en charge holistique .
Je vous propose un soin adapté après un questionnement précis pour mieux connaître vos besoins .
La réflexologie soutient les organes dans leur travail d’élimination. Lors de la séance , l’accent sera mis sur le foie et le système hormonal , la réflexologie permet aussi d’harmoniser l’état émotionnel , de libérer les endorphines ( hormones du bien être ) , réduire les douleurs .
Elle ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical .
Contact : Muriel Archilla Ribiere
Réflexologue/Naturopathe
06 11 20 52 38 sur rendez-vous, possibilités rdv sur murielreflexologieplantaire.fr
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Muriel Archilla Ribiere
Naturopathe/ Réflexothérapeute
Je vous reçois à mon cabinet 377 Avenue du Général de Gaulle 30380 St Christol les Alès
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Prenez bien soin de vous.
